קדימה. שכתבתי את המערך כך שג'וני הוא לא רק דגם להרכבה, אלא שער להבנת מערכת השלד כמערכת חיה שעובדת יחד עם מפרקים ושרירים. תיקנתי גם את מספר העצמות, תפקיד האגן, והוספתי את חוט השדרה, מח העצם, ייצור תאי הדם ומבנה העצם. Heara
ג'וני השלד – מה מחזיק אותנו מבפנים?
מספר מפגשים: 1
אנחנו רצים, קופצים, מתכופפים, כותבים, מרימים חפצים ואפילו עומדים במקום – וכל זה קורה בזכות מערכת שלמה שנמצאת מתחת לעור שלנו.
זוהי מערכת השלד.
אבל רגע...
אם העצמות שלנו קשות – איך הגוף מצליח להתכופף ולנוע?
ואם השלד נמצא בתוך הגוף, איך הוא גם שומר עלינו, גם מאפשר לנו לזוז ואפילו משתתף ביצירת הדם שלנו?
בפעילות נבנה את ג'וני השלד, נכיר את העצמות המרכזיות בגוף ונגלה שהשלד הוא הרבה יותר מאוסף של עצמות.
מה נלמד?
במהלך הפעילות נכיר את מערכת השלד ונחקור:
מהו שלד ומה תפקידו
כיצד השלד נותן לגוף צורה ותמיכה
כיצד העצמות מגינות על איברים חשובים
איך עצמות, מפרקים ושרירים מאפשרים לנו לנוע
מהי גולגולת ומה היא מגינה
מה תפקיד כלוב הצלעות
כיצד בנוי עמוד השדרה
מה תפקיד האגן
כיצד כפות הידיים והרגליים מאפשרות תנועות מורכבות
מה נמצא בתוך העצם
מהו מח עצם
כיצד העצמות משתנות וגדלות
איך שומרים על עצמות חזקות
הרעיון המרכזי:
השלד הוא המסגרת החיה של הגוף – הוא תומך, מגן, מאפשר תנועה ומבצע תפקידים חשובים שאנחנו בכלל לא רואים מבחוץ.
מה היה קורה בלי שלד?
דמיינו לרגע גוף שאין בתוכו עצמות.
איך הוא היה נראה?
האם היינו יכולים לעמוד?
ללכת?
להחזיק את הראש?
להרים יד?
השלד הוא מערכת התמיכה של הגוף.
הוא נותן לנו:
צורה, יציבות ומבנה.
אפשר לחשוב עליו כמו על השלד של בניין.
הקירות והחלונות אולי נראים מבחוץ, אבל בפנים חייבת להיות מסגרת חזקה שמחזיקה את הכול.
כך גם בגוף שלנו.
כמה עצמות יש לנו?
אצל אדם בוגר נהוג לדבר על כ־206 עצמות.
אבל אנחנו לא נולדים עם אותו מספר.
תינוק נולד בדרך כלל עם כ־270 עצמות, וחלק מהן מתחברות ומתאחות במהלך הגדילה.
לכן ככל שאנחנו גדלים, כמה עצמות קטנות הופכות יחד לעצם גדולה יותר.
כלומר:
אנחנו גדלים – אבל מספר העצמות דווקא קטן!
זה נשמע מוזר, אבל זה קורה מפני שחלק מהעצמות מתחברות זו לזו במהלך ההתפתחות. מידע ביוטכנולוגי
ארבעה תפקידים מרכזיים לשלד
השלד שלנו מבצע כמה משימות בו־זמנית.
1. תמיכה ומבנה
העצמות מחזיקות את הגוף ונותנות לו צורה.
בלעדיהן הגוף לא היה מסוגל לשמור על המבנה שלו.
2. הגנה
עצמות מסוימות יוצרות מעין שריון סביב איברים רגישים.
3. תנועה
העצמות עובדות יחד עם מפרקים ושרירים ומאפשרות לנו לנוע.
4. תפקידים פנימיים
בתוך חלק מהעצמות נמצא מח עצם שבו נוצרים תאי דם, והעצמות משמשות גם מאגר למינרלים חשובים כמו סידן וזרחן. Cleveland Clinic
השלד – השריון הפנימי שלנו
חלק מהעצמות בגוף בנויות במיוחד כדי להגן על איברים רגישים.
חשבו על קסדה.
קסדה קשה מבחוץ ומגינה על משהו רגיש שנמצא בפנים.
הגוף שלנו כבר מגיע עם כמה "קסדות" ו"מגינים" טבעיים.
הגולגולת – הקסדה של המוח
הגולגולת מקיפה ומגינה על אחד האיברים החשובים והרגישים ביותר בגוף:
המוח.
היא גם נותנת לראש ולפנים את המבנה שלהם.
אבל אפילו הגולגולת אינה עצם אחת פשוטה.
היא בנויה ממספר עצמות המחוברות זו לזו.
אצל תינוקות חלק מהחיבורים עדיין אינם סגורים לגמרי, וככל שהילד גדל העצמות מתפתחות ומתחברות.
הצלעות – כלוב ההגנה
הסתכלו על מבנה הצלעות.
למה הוא מזכיר?
כלוב.
ולא במקרה.
הצלעות יוצרות כלוב צלעות המקיף ומגן בעיקר על:
הלב והריאות.
אבל הכלוב הזה לא יכול להיות קשיח לחלוטין.
אנחנו צריכים לנשום.
לכן הוא גם מסוגל לנוע מעט כאשר בית החזה מתרחב ומתכווץ.
עמוד השדרה – עמוד תמיכה גמיש
עמוד השדרה הוא אחד המבנים החשובים ביותר בשלד.
הוא בנוי מ־33 חוליות המסודרות זו מעל זו; בחלקו התחתון חלק מהחוליות מתאחות במהלך ההתפתחות. Cleveland Clinic
עמוד השדרה מבצע כמה תפקידים:
הוא תומך בגוף,
עוזר לנו לשמור על יציבה,
מאפשר לנו להתכופף ולהסתובב,
והוא גם מגן על:
חוט השדרה.
חוט השדרה הוא חלק חשוב ממערכת העצבים ומעביר מידע בין המוח לחלקים רבים בגוף.
לכן אפשר לחשוב על עמוד השדרה כעל:
עמוד תמיכה שבתוכו עובר "כביש התקשורת" של הגוף.
למה עמוד השדרה אינו עצם אחת ארוכה?
אם עמוד השדרה היה מוט קשיח אחד, היינו יכולים לעמוד – אבל כמעט לא להתכופף.
העובדה שהוא בנוי מחוליות רבות מאפשרת לנו לשלב:
חוזק + גמישות.
כל חוליה יכולה לנוע רק מעט ביחס לשכנות שלה.
אבל כאשר הרבה חוליות זזות מעט יחד – אנחנו יכולים להתכופף, להסתובב ולנוע בצורה רחבה.
האגן – הגשר בין הגוף לרגליים
האגן נמצא בין עמוד השדרה לרגליים.
זהו מבנה חזק מאוד שמעביר חלק גדול ממשקל הגוף אל הרגליים בזמן עמידה והליכה.
האגן גם מקיף ומגן על איברים שנמצאים באזור האגן, ובהם שלפוחית השתן, חלקים מהמעי ואיברי רבייה פנימיים.
חשוב לדייק:
האגן אינו המגן המרכזי של הכבד.
הכבד נמצא גבוה יותר בבטן ומוגן בחלקו בעיקר על ידי כלוב הצלעות. מידע ביוטכנולוגי
כפות הידיים – כלי עבודה מדהימים
נסו:
לכתוב את השם שלכם,
לתפוס עיפרון,
לסגור כפתור,
להרים מטבע,
או לזרוק כדור.
כל הפעולות האלה דורשות שילוב מדויק של עצמות קטנות, מפרקים, שרירים וגידים.
כף היד אינה "חתיכה אחת".
יש בה הרבה עצמות קטנות שמאפשרות לנו לבצע תנועות עדינות ומדויקות מאוד.
וזה מה שהופך את היד לכלי עבודה מופלא.
כפות הרגליים – הבסיס שלנו
כפות הרגליים עושות הרבה יותר מלהחזיק אותנו מעל הרצפה.
הן עוזרות לנו:
לעמוד,
ללכת,
לרוץ,
לקפוץ,
לבלום,
לדחוף את הקרקע,
ולשמור על שיווי משקל.
המבנה שלהן בנוי להתמודד שוב ושוב עם משקל הגוף ועם הכוחות שנוצרים בכל צעד.
אבל עצמות לבדן לא יכולות לזוז
הנה שאלה מעניינת:
האם עצם יכולה להזיז את עצמה?
לא.
כדי שהשלד ינוע הוא צריך לעבוד יחד עם מערכות נוספות.
החשובות שבהן הן:
המפרקים והשרירים.
מהו מפרק?
מפרק הוא מקום שבו נפגשות שתי עצמות או יותר.
לא כל המפרקים מאפשרים אותה תנועה.
יש מפרקים שכמעט אינם זזים, ואחרים מאפשרים תנועה רחבה.
הארה בפייסבוק
